Sextipps für Frauen, Männer und Paare
Inhaltsverzeichnis
Sextipps für Frauen, Männer und Paare:
Sextipp Nr. 1: Guter Sex beginnt im Kopf
Wenn du dich mal lustlos fühlst und einfach nicht richtig in Stimmung kommst dann könnte die Ursache dein Kopf sein. DENN: guter Sex beginnt meistens im Kopf! Wenn dir deine Gedanken also mal wieder im Weg stehen, dann ist unsere Empfehlung: Einfach mal abschalten und gedanklich fallen lassen! Genieße deinen Körper und nimm dir wieder mehr Zeit für dich.
Wusstest du, dass wissenschaftlich gesehen, das Gehirn das wichtigste Sexualorgan ist? Schau dir doch unseren Beitrag über die besten Sextoys an !
Sextipp Nr. 2: Hab Spaß mit dir selbst!
Seid ihr „ Team Sextoy“ oder „Team hands“?
Laut einer Studie haben Frauen und Männer, die ein Sexspielzeug besitzen und es regelmäßig benutzen, mehr Sex. Mit einem Sextoy kommt ihr schnell und intensiv zum Höhepunkt. Lasst euch von eurem Partner / eure Partnerin dabei beobachten und berühren.
Sextipp Nr. 3: Fehlende Stimmung - heizt euch ein!
Wie wichtig ist euch das Vorspiel?
Vertrautheit und Nähe sind der Schlüssel zu einem lustvollen Vorspiel. Sowohl das Austauschen über Fantasien und Wünsche sowie gemeinsam Neues auszuprobieren, kann die Stimmung intensivieren. Von einer erotischen Massage über Dirty Talk bis hin zu kleinen Fesselspielen eurer Fantasie ist beim Vorspiel keine Grenze gesetzt.
Hier findest du meinen Beitrag zum Magic Wand – Ein absolutes Multitalent!
Sextipp Nr. 4: Wer zusammen kocht hat mehr Sex!
Mit wem würdet ihr gerne mal wieder zusammen den Kochlöffel schwingen?
Das gemeinsame Kochen wird als etwas sehr Kreatives, Genussvolles und teils auch Sinnliches empfunden. Zeit für Gespräche, welche im stressigen Alltag oft untergehen, können hier nachgeholt werden und somit zu mehr Intimität führen. Wer also mal wieder Schwung in sein Liebesleben bringen möchte, der sollte es vielleicht mit einem gemeinsamen Kochabend versuchen. Und Sex in der Küche ist dann möglicherweise auch keine schlechte Abwechslung.
In deiner Beziehung fehlt es an Sex ? Hier findest du meine 10 Tipps um Abhilfe zu schaffen!
Sextipp Nr. 5: Pornos - das leidige Streitthema einer Beziehung
Für einige ist es so schlimm wie fremdgehen, für andere ist es völlig normal: Pornos schauen, obwohl man in einer Beziehung ist. Ein Grund für eine negative Reaktion kann eine ausgelöste Verunsicherung sein, die mit der Frage einhergeht, ob dem Partner etwas in der Beziehung fehlt.
Mein Tipp: Redet offen über eure Gefühle und Ängste und schaut doch vielleicht auch mal zusammen einen Porno. Dies kann nicht nur absolut heiß sein und die Beziehung stärken, sondern auch mögliche Ängste aus dem Weg räumen.
Sextipp Nr. 5: Lust auf einen Quickie?
Er ist schnell, unkompliziert und absolut spontan. Ein Quickie kann auf stürmische Art heiß und aufregend sein und spart zusätzlich noch Zeit. Ob in der Mittagspause, vor der Arbeit oder unterwegs, eine hemmungslose schnelle Nummer sorgt bei vielen für starke Erregung. Wusstest ihr das zu den beliebtesten Orten unter anderem das Auto, der Balkon und das Freibad zählen?
Hier findest du meinen Beitrag zum Thema Fetisch!
Sextipp Nr. 6: Was macht Frauen wirklich attraktiv und sexy?
Natürlich kann ein sexy Körper sehr ansprechend sein, aber für viele Männer macht vor allem der Charakter attraktiv. So spielt zum Beispiel das Selbstbewusstsein eine wichtige Rolle. Und auch Bildung, Humor, ein eigener Stil und eine gewisse Authentizität wirken anziehend.
Also Ladys, seid ihr selbst, liebt euch selbst und schmeißt eure Selbstzweifel über Bord!
Ich empfehle ein Buch über Selbstbewusstsein, schaut es euch doch mal an ! „Meine Reise zu mir selbst: Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann. – Sabrina Fleisch“
Sextipp Nr. 7: Talk dirty to me!
Steht ihr auf Dirty Talk beim Sex?
Einen Großteil törnt es im Bett besonders an und doch kennen vermutlich viele auch das Gefühl von Unsicherheit in Bezug auf die kleinen schmutzigen Wörter.
Mein Tipp: Je selbstsicherer ihr im Bett seid, desto leichter fällt es euch auch verbal die Sau rauszulassen. Sprecht mit eurem Partner/ eurer Partnerin mehr über Sex und erfragt Wünsche und Vorlieben. Außerdem solltet ihr anfangen, mehr Dirty Talk zu betreiben. Klingt komisch, aber ihr müsst schmutzig reden, um schmutzig reden zu können.
Du willst noch mehr Tipps über Sex ? Sieh dir doch “ Meinen Beitrag über Sextipps an“ !
Sextipp Nr. 8: Denkst du gerade an Sex?
Männer denken bis zu 34 Mal am Tag an Sex, also gut jede halbe Stunde. Bei Frauen kommen sexuelle Gedanken dagegen nur bis zu 20 Mal am Tag auf.
Männer haben aber nicht nur Sexgedanken, weil sie davon besessen sind. Im Gegenteil, sie denken im Vergleich zur Frau auch häufiger an Nahrung und Schlaf und werden somit von ihren natürlichen und allgemeinen Bedürfnissen angetrieben und nicht vom reinen Verlangen nach Intimität.
Sextipp Nr. 9: An was oder wen denkt ihr beim Sex?
Nicht jeder spricht gerne über seine erotischen Vorlieben, weshalb es umso interessanter ist, welche Sexfantasien uns durch die Köpfe gehen! Zu den beliebtesten Fantasien der Deutschen gehört ganz klar der flotte Dreier. 37 % der Männer und 20 % der Frauen fantasieren über ihn.
Auch interessant: Als prominente Ergänzung träumen Frauen von Brad Pitt, Channing Tatum, Johnny Depp und George Clooney. Männer denken dagegen an Scarlett Johansson, Megan Fox, Jennifer Aniston und Jennifer Lopez.
Sextipp Nr. 10: Sex am Morgen
Sind wir mal ehrlich nicht jeder mag Sex am Morgen und vor dem ersten Kaffee geht manchmal sowieso nichts. Aber wusstet ihr, dass der Liebesakt in den Morgenstunden nicht nur einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden und unsere Produktivität hat, sondern auch noch besser wirkt als fünf Tassen Kaffee? Wenn das nicht ein Argument ist seine Morgenroutine noch einmal zu überdenken.
Und für diejenigen, die morgens nicht auf ihren Kaffee verzichten können probiert doch einfach mal beides aus, denn Koffein soll auch einen positiven Effekt auf die Libido haben.
Sextipp Nr. 11: Keine Lust auf Sex während Schwangerschaft?
Morgenübelkeit, Erbrechen und viele andere übliche Beschwerden können während einer Schwangerschaft das Liebesleben trüben. Vor allem zu Beginn haben Frauen eher weniger Lust auf Geschlechtsverkehr. Hier heißt es jedoch Durchhalten lohnt sich. Studien zeigen nämlich, dass im zweiten Drittel der Schwangerschaft viele Frauen ihre Lust ganz neu erleben und enorm viel Spaß am Liebesspiel haben. Der Grund dafür sind die natürlichen Hormone, die der Körper nun produziert und die bewirken, dass der Genitalbereich deutlich stärker durchblutet wird. Dies sorgt nicht nur für eine intensiver empfundene Erregung, sondern hilft auch, den Orgasmus schneller zu erreichen!
Für Single- Frauen oder Paare die Toys mögen, kann ich auch „meinen Bericht über die besten Sextoys“ empfehlen.
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Sextipp Nr. 12: Machs dir selbst!
Es fühlt sich gut an, baut Stress ab und macht verdammt viel Spaß.
Masturbieren ist nicht nur gut für unsere Seele, sondern kann uns auch dabei helfen, den Alltagsstress für einen Moment zu vergessen. Im Gegensatz zu Sex mit einem Partner müssen wir uns nicht auf jemand anderen einstellen, sondern können uns ganz den eigenen Empfindungen widmen. Dadurch wird nicht nur das Selbstbewusstsein gestärkt, sondern man lernt auch, was gut für den eigenen Körper ist, was sich wiederum positiv auf den Sex mit dem Partner oder der Partnerin auswirkt. Wenn ihr den Reiz beim Masturbieren erhöhen möchtet, könnt ihr zusätzlich Sexspielzeug einsetzen.
Du willst wissen welches Toy das richtige für dich ist ? Sieh dir doch meine Beiträge darüber an ! Lovetoy Test – Druckwellenvibrator Erfahrungsbericht
Sextipp Nr. 13: Frauen stöhnen beim Sex nicht nur aus Lust
Tatsächlich stöhnen die meisten Frauen beim Liebesakt nicht aus Lust, sondern um ihrem Partner ein gutes Gefühl zu geben.
Über die Hälfte der Frauen setzt das Stöhnen sogar vorwiegend dafür ein, den Höhepunkt des Mannes zu beschleunigen und um das Liebesspiel schneller zu beenden. Gründe hierfür sind unter anderem Langeweile, Schmerzen, Zeitdruck oder Müdigkeit.
Lautes Stöhnen hat also nicht immer etwas mit purer Lust zu tun, im Gegenteil, viele Frauen genießen ihren Orgasmus auch gerne im Stillen.
Seid ihr Team „Stöhnen“ oder eher Team „leise genießen“? Sieh doch mal in „Liebe – Alles was du wissen musst“ hinein !
Sextipp Nr. 14: I'm sexy and I know it!
In welchen Momenten fühlst du dich sexy? Egal ob in schöner Unterwäsche, beim Tanzen zur Lieblingsmusik oder vielleicht nackt vor dem Spiegel, es gibt viele Situationen, in denen wir uns sexy fühlen können.
Wer sich begehrenswert fühlt, hat auch mehr Selbstbewusstsein und findet nicht nur sich selbst attraktiver, sondern auch sein Umfeld.
Mein Tipp: Mache etwas, bei dem du dich attraktiv und sexy fühlst und lass deine innere Queen nach draußen!
Sextipp Nr. 15: Gesünder und schöner Leben durch Sex
Es gibt viele Gründe, warum wir Sex lieben. Neben den offensichtlichen Faktoren, wie das es sich gut anfühlt und verdammt viel Spaß macht, kann Sex auch einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Wusstet ihr zum Beispiel, dass durch den Liebesakt die Durchblutung angeregt wird und dadurch die Haut glatter und reiner wird? Oder das durch die Endorphine, die beim Orgasmus freigesetzt werden, man schmerzunempfindlicher wird? Statt einem teuren Beauty-Programm und Schmerztabletten bei Kopfschmerzen versucht es doch also beim nächsten Mal einfach mit einem sinnlichen Liebesspiel.