Narzisstische Persönlichkeit Beziehung

Narzisstische Persönlichkeit in einer Beziehung

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Eines sei vorab gesagt: jeder von uns trägt einen gesunden Narzissmus in sich. Es ist menschlich, sich nach Anerkennung und Bewunderung zu sehnen. Auch eine gewisse Selbstzentriertheit ist normal. Der Unterschied: mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung geht ein Mangel an Empathie und maßlose Selbstüberschätzung einher.

Wie zeigt sich eine narzisstische Persönlichkeit in Beziehungen?

Einem narzisstischen Partner geht es immer nur um sich selbst. All seine Handlungen sind zu seinem Vorteil. Er wird beginnen, dich zu vereinnahmen, zu kontrollieren und dich zu erniedrigen.

Fühlen sich narzisstische Menschen gekränkt, reagieren sie mit Rache. Den Partner sehen sie dann als Feind, dem sie versuchen, Schmerz & Leid zuzufügen. Narzissmus äußert sich in der Partnerschaft vor allem darin, dass der Betroffene den Anspruch hat, der Partner müsse die eigenen Wünsche und Erwartungen erfüllen.

Das Umfeld wird niedergemacht, damit er sich selbst besser fühlt..

Solltest du Kritik üben, wird ein Narzisst dich entweder manipulieren oder aggressiv reagieren. Er ist nicht lange in dich verliebt, denn bei so viel Selbstverliebtheit bleibt kaum Platz für andere. 

In einer gesunden Partnerschaft verteilt sich die Zuneigung, Wertschätzung und der Aufwand für die Beziehung. Wenn es sich um Narzissmus in Beziehungen handelt, dann kann dies zunächst traumhaft beginnen. Der Partner kümmert sich um dich und gibt dir zunächst das Gefühl, etwas besonderes zu sein.. Bald nimmt der Beziehungsverlauf einer Beziehung mit einem Narzissten eine drastische Wendung. Wenn die Phase der Verliebtheit endet, zeigen narzisstische Menschen ihr wahres Ich. 

Wie liebt eine narzisstische Persönlichkeit

Narzissten sind im Grunde nicht zu echter Liebe fähig. Fürsorge ist für sie fremd. Dennoch verhalten diese Persönlichkeiten sich am Anfang einer Beziehung oft auffällig charmant, wortgewandt und selbstbewusst.

Wie gehst du mit einer narzisstischen Persönlichkeit in einer Beziehung um?

Wahrscheinlich wird ein Mensch mit einer narzisstischen Persönlichkeit nicht dazu in der Lage sein, Ihnen die Liebe zu schenken, die Sie sich in einer Beziehung wünschen. 

Wenn du aber dennoch in einer Beziehung mit einer narzisstischen Persönlichkeit bleiben wollen, dann solltest du dich zumindest selbst schützen. Der Umgang mit Narzissten erfordert enorm viel Kraft und Stärke.

Folgende Tipps können dir dabei helfen, dich selbst zu schützen:

  • Achte schon vorweg auf Warnsignale: Sind immer andere Schuld?
  • Lass dich nichts einreden, vertraue deiner Wahrnehmung: Scheint es zu gut, um wahr zu sein?
  • Setze Grenzen: Schon bei der ersten Beleidigung musst du “stopp” sagen.
  • Arbeite an deinem Selbstvertrauen: Narzissten erkennen Schwächen und treten genau auf diese ein.
  • Hole dir Halt bei Freunden: Dort wirst du verstanden und sie sehen die Situation aus der Distanz.

Solltest du feststellen, dass du es mit einem Narzissten zu tun hast, solltest du dir Rat holen. Narzissmus in Beziehungen kann sehr belastend und ermüdend sein.

Wie gelingt eine Beziehung mit einem Narzissten?

Für eine funktionierende Beziehung muss die narzisstische Persönlichkeit in der Beziehung lernen, sein Gegenüber als Individuum und nicht als Erweiterung seines Selbst zu behandeln. Der nicht-narzisstische Partner lernt dagegen, sein eigenes Selbstwertgefühl iin der Beziehung zu stärken.

Diese 5 Sätze sagen Narzissten oft, um dich verrückt zu machen:

„Du bist einfach nur …“

… eifersüchtig! … verrückt! Was auch immer! Du darfst die Lücke selber ausfüllen. Narzisstische Persönlichkeiten nutzen diese Taktik, um dich zu verunsichern und dein Selbstwertgefühl zu schwächen. Dadurch, dass sie dich damit runterziehen und du an dir zweifelst, sorgen sie dafür, dass ihr ungesundes Verhalten eine Berechtigung bekommt und schaffen es damit indirekt, dass du an ihnen hängen bleibst.

 

„Du verstehst mich einfach nicht!“

Wenn ein Narzisst etwas tut, dass eine negative Reaktion bei dir auslöst, dann gibt er dir die Schuld daran und vermittelt dir das Gefühl, dass du nicht verstehst, worum es geht bzw. nicht verstanden hat, was er sagen wollte. Er schiebt den Fehler also von sich weg und wälzt ihn auf Dich ab.

 

„Hör auf immer so sensibel zu sein!“

Wenn ein Narzisst dir eine emotionale Reaktion entlockt, weil er dich beispielsweise durch etwas Gesagtes traurig macht, wird er sein Verhalten vehement verteidigen und es damit rechtfertigen, dass du einfach zu empfindlich bist. Er wird dir sagen, dass du ein bisschen „abhärten“ musst. So macht er sich von jeder Schuld frei ohne sich für irgendetwas entschuldigen zu müssen. Du hingegen, bekommst das Gefühl, dass die Schuld bei dir liegt.

 

„Du interpretierst zu viel in die Dinge hinein!“

Es gibt definitiv Zeiten, in denen wir uns zu tief in Dinge hineindenken und Sachen interpretieren, die einfach unsinnig sind. Ein Narzisst tut oft Dinge, um genau diese Verhalten bei dir zu provozieren. Er will, dass du sein Handeln wie wild interpretierst und dich diese Gedanken einnehmen. Dahinter steht die Hoffnung, deine Erkenntnisse herabsetzen zu können und so zu tun, als ob du verrückt bist.

 

„Ohne mich kannst du nicht überleben!“

Sobald du die Persönlichkeit eines Narzissten anfängst zu verstehen, wird die unedle Art der ständigen Manipulation an die Oberfläche gelangen und in dein Bewusstsein vorrücken. Ein Narzisst will keine gesunde Beziehung mit dir eingehen – weder aus platonischen noch anderen Gründen. Er will dich kontrollieren, indem er dir das Gefühl gibt, dass du verrückt bist. Lass einen solchen Menschen damit auf gar keinen Fall durchkommen, denn du kannst ohne ihn ein besseres Leben führen.

Sind sich Narzissten ihrer Störung bewusst?

Bei einer narzisstischen Persönlichkeit ist häufig die kritische Selbstreflexion kaum vorhanden. Wie schlimm ihr Verhalten und Auftreten für andere ist, ist ihnen meist nicht bewusst.

Kann ein Narzisst lieben lernen?

Ja, sogar Narzissten können Empathie lernen. Hierzu ist jedoch professionelle Hilfe gefragt.